건강,운동,다이어트를 알기쉽게 파헤쳐 봅니다.

건강/다이어트 체중관리

오젬픽(Ozempic)은 제2형 당뇨병 치료에 사용되는 혁신적인 주사제로, 최근에는 체중 관리 측면에서도 주목받고 있습니다. 혈당 조절과 식욕 억제에 효과가 뛰어나면서도 일정 기간 지속되는 작용 특성 덕분에 일상생활에서 비교적 편리하게 관리할 수 있습니다. 오젬픽은 기존에 알려진 다이어트 방법보다 효과가 빠른 면이 있으나, 개인별 차이가 존재하고 전문가의 처방이 필수적이므로 신중한 접근이 요구됩니다. 무엇보다 꾸준한 식습관 및 운동 관리와 병행한다면 혈당 조절은 물론, 장기적인 건강 유지에도 도움을 줄 수 있다는 점이 눈여겨볼 만합니다.오젬픽의 작용 원리와 주요 장점오젬픽(Ozempic)은 GLP-1 수용체 작용제를 활용해 체내 인슐린 분비를 촉진하고 혈당을 안정적으로 조절해주는 효과가 있습니다. 이는 ..

건강/다이어트 체중관리

배우 김혜수가 최근 유튜브채널에 출연해 디즈니+ 시리즈 '트리거'에서 연기 호흡을 맞춘 정성일 때문에 과자에 빠져 겪은 ‘못생긴 살 찜’을 솔직하게 고백해서 화제가 되었습니다. 평소 철저한 자기 관리로 유명한 그녀마저 손대게 한 과자의 매력과, 그것이 불러온 예상치 못한 체중 증가 이야기는 우리에게 큰 울림을 줍니다. 과자는 대부분 정제 탄수화물과 지방이 조합되어 있어 ‘단맛’과 ‘바삭함’의 유혹이 크기 마련입니다. 문제는 이런 단순 탄수화물이 빠르게 혈당을 올려 인슐린을 과도하게 분비시키고, 결과적으로 체지방 축적으로 이어진다는 데 있습니다. 전문가들은 체중 감량을 위해서는 단순히 무조건 식단을 줄이기보다는, 통곡물이나 단백질 등으로 구성된 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요하다고 강조합니다. 또한 ..

건강/다이어트 체중관리

위고비(Wegovy)는 최근 등장한 비만치료제로, 주사 형태로 일정 기간 꾸준히 투여해 체중 감량 효과를 기대할 수 있다. 특히 GLP-1수용체 작용 기전을 활용함으로써 식욕을 억제하고 포만감을 높여 체중 조절을 돕는다는 점에서 큰 주목을 받는다. 미국 FDA를 비롯한 세계 여러 보건 기관에서 이미 승인받은 위고비는 우리나라에서도 시중병원을 통해 처방이 가능해졌다. 그러나 가격, 처방 프로세스, 실제 부작용 등의 정보가 제대로 알려지지 않아 많은 사람들이 궁금증을 갖고 있다. 과연 위고비의 실질적 효과는 얼마나 뛰어난가, 또 시중병원에서는 어떤 방식으로 처방하고 가격은 어느 정도가 될까? 여기서는 위고비가 어떤 원리로 작동하며, 실제 의료 현장에서 어떻게 처방되고 있는지, 그리고 이 약을 활용해 성공적으..

건강/다이어트 체중관리

2025년을 헬스케어 부분을 움직일 핵심 요인으로 주목받고 있는 것은 AI와 더불어, 비만 치료제 시장이라고 합니다. 세계비만재단 아틀라스의 2023년 보고서에 따르면 전 세계 81억 명 중 10억 명이 비만으로 분류되며, 2035년에는 세계 인구의 절반 이상이 비만이나 과체중일 것으로 예측됩니다. 이러한 상황은 더 이상 비만이 개인적 건강 문제에 그치지 않고, 전 지구적 문제로 확장되고 있음을 의미합니다.실제로 모건스탠리는 글로벌 비만 치료제 시장이 2024년 약 21조 원에서 2030년 약 106조 원 규모로 성장할 것이라 내다보고 있으며, 미국 제약사 일라이릴리와 덴마크 제약사 노보노디스크가 초기 시장을 주도하고 있습니다. 이들은 GLP-1 *계열 치료제를 통해 체중 감량에 효과적인 기술을 선보이..